Почему тренинг «ВОЗРОЖДЕНИЕ ЭМОЦИЙ» телесно–ориентированный?
Тело помнит все эмоциональные переживания, даже если они были под запретом и переместились в бессознательное. Дыхательные упражнения и упражнения с прикосновениями к телу помогут определить, какие эмоции сдерживаются, разбудить их и проработать. На тренинге мы учимся слышать свое тело и распознавать эмоции. Учимся доверять себе, быть в контакте с собой, с окружающими и миром.
Также на тренинге мы поговорим о настройке связи между телом, эмоциями и мышлением. Освоим упражнения для восстановления баланса между эмоциями, телом и разумом.
Участие в тренинге позволит вам глубже узнать свою эмоциональную сферу, научиться отслеживать свои эмоциональные состояния и регулировать их.
По вопросам участия в тренинге обращаться к организатору: