Телесно ориентированная терапия - метод А.Лоуэна16 июня 2012 | Просмотров: 7189 | Практика Лоленко Н. КРОСС Красноярск
ТОП (телесно-ориентированная психотерапия – метод А. Лоуэна).
А диагноз остеохондроз, как часто Вы стали слышать от врачей после 30 лет этот диагноз? Это ваш способ существования в мире. победе. возбуждения,гнева, печали, радости, и наконец, удовлетворения и удовольствия.
Цель ТОП – научить человека жить полной жизнью, как на уровне тела, так и на уровне разума. Нереализованные амбиции, забытые детские травмы, вытесненные обиды, подавление гнева и ярости - не надо жить с этим грузом, все поддается лечению. При том простом условии, что человек понимает, откуда«растут корни» проблемы и готов работать над этим. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ – биоэерготерапевтический анализ А. ЛОУЭНА. Заочное обучение УРОК ПЕРВЫЙ. Очень нудный. работы с нашим сознанием, через тело. Лоуэн. вызывается в ребенке при интенсивных чувствах в сопровождении страха, наказания. внутри у вас происходит, «колбасит», страшно, тревога и беспокойство, и с каждой минутой это состояние нарастает.нарастает. Вы пытаетесь успокоиться, и получается не совсем здорово. сказать? И хорошо, если ждать, примерно час или полтора, а если до самого вечера? То внутри нарастает беспокойство, и чтобы каким – то образом все это скомпенсировать, ваш организм включает защиты. количество, гормона стресса или страха (адреналин). И мы себя в стрессовой ситуации спасаем. Но этот механизм телом применяется кратковременно, для выживаемости вида. А в обычном состоянии вырабатываться гормоны страха – то есть адреналин, не могут, иначе организм перегреется и выйдет на долго из строя. продолжительный промежуток времени, то формируется так называемый мышечный панцирь – или хроническое мышечное напряжение. отработал, то есть не освободился от них. Так мы их с вами и продолжаем тянуть за собой в течение жизни. И с каждым разом нам все тяжелее и тяжелее идти. заметить характерные только для этого человека особенности в телосложении, походке, жестах, мимики. свободного выражения эмоций у человека. То, что с начало возникает как защита против захлестнувших чувств напряжения и возбужденности, становится физической и эмоциональной смирительной рубашкой. полностью отказаться от хронического напряжения, или зажима. процесс рассасывания психологического и мышечного панциря ( зажима). то есть найти хронические зажимы, найти причину – эмоцию, которая послужила возникновению этого зажима , и проработать этот момент.
УРОК ВТОРОЙ Тоже нудный. Можно пропустить.
Дорогие друзья! А так же , что способствует развитию данного процесса.
И какого - же их местоположение на теле?
Структура мышечных напряжений
1 глаза глаз так широко , как только возможно, а так же свободными движениями глаз , вращением и смотрением из стороны в сторону.
2 Рот
Оральный сегмент включает мышцы подбородка, горла и затылка. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача. Крика, гнева, кусания, сосания, гримасничанья. плача, произнесения звуков, мобилизирующих губы, кусания, рвотных движений и посредством прямой работы над соответствующими мышцами. 3 шея
4 грудь( широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток. Грудная клетка, руки с кистями)
Этот сегмент сдерживает смех, печаль, страстность. гимнастики по Стрельниковой.
5 Диафрагма
Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, различные в/органы, мышцы, и позвонков.
6 Живот
Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения.
7 Таз ( все мышцы таза и н/конечностей)
Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, и торчит кзади.
1 накопление в теле энергии посредством глубокого дыхания(с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой) т.д.( любые виды массажа,поглаживания, надавливания, растирание, а также поход в баню)
На сегодняшнем уроке мы с вами познакомились с местоположением мышечных зажимов. они занимают в формировании характера, мы с вами ознакомимся на следующих немного нудных занятиях. С наилучшими пожеланиями, до новых встреч, здоровья и удачи дорогие друзья!
|